Philosophie

Mein Name ist Sarah Bonaventura, und als dein Coach im Bereich Personal Training, Groupfitness und Ernährung zeige ich dir, wie du deine körperliche und mentale Gesundheit verbessern kannst – auf eine Weise, die sich mühelos in deinen Alltag einfügt.

Meine Mission ist es, dir zu zeigen, wie du dich fit und stark fühlen kannst, ohne dass du dein Leben komplett umstellen musst. Gemeinsam überwinden wir die Hürden, bei denen du vielleicht schon die Hoffnung aufgegeben hast – und schaffen eine nachhaltige Veränderung, die sich gut anfühlt.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu zeigen, wie viel Energie und Lebensfreude in dir steckt!

meine Reise

Sport und Bewegung waren immer 

ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens.



Schon als Kind entdeckte ich meine Leidenschaft für das Tanzen und betrieb diesen Sport jahrelang erfolgreich. Nachdem ich im Teenageralter mit Rückenproblemen zu kämpfen hatte, entschied ich mich für eine Ausbildung zur staatlich anerkannten Sport- und Gymnastiklehrerin, um anderen Menschen zu helfen, ihre Beschwerden durch gezielte Bewegung zu lindern und mehr Lebensfreude zu gewinnen.

Um mein Wissen weiter zu vertiefen, studierte ich Fitnessökonomie und sammelte wertvolle Erfahrungen als Geschäftsführerin in der deutschsprachigen Schweiz. 2014 wagte ich schließlich den Schritt in die Selbstständigkeit und unterstütze seitdem meine Klienten in Personal Training und Kleingruppenkursen dabei, ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

Mit meinem ganzheitlichen Ansatz helfe ich vor allem Frauen, ihre körperliche Balance zurückzugewinnen und sich wieder rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen. Dabei geht es mir nicht nur um Sport, sondern um eine nachhaltige Veränderung für Körper und Geist.